Bireysel Danışmanlık

Hayatın farklı dönemlerinde herkes çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Bu tür durumlarda bireyler, her sorunun üstesinden kendi başlarına gelmeleri gerektiğine dair güçlü inançlara sahip olabilirler. Oysa ki insan, her zaman her şeyi tek başına çözmek zorunda değildir. Bir uzmandan destek almak, olaylara daha geniş bir perspektiften bakabilmek ve duygusal dayanıklılığı artırmak açısından oldukça değerlidir.

Psikolojik destek almak için mutlaka bir tanı konmuş olması ya da ilaç kullanma gerekliliği yoktur. Bazen sadece kendini yalnız, mutsuz ya da çaresiz hissetmek bile bir uzmana başvurmak için yeterlidir. Böyle dönemlerde yakın çevreden alınan destek yetersiz kalabilir; bu nedenle süreci profesyonel bir bakış açısıyla ele almak, kişinin kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olur.

Uzman bir terapistten alınan destek, zorlayıcı dönemleri daha sağlıklı ve dengeli şekilde atlatmayı mümkün kılar. Kendi iç dünyasını daha iyi tanımak ve yaşadığı sorunlarla başa çıkabilmek isteyen herkes, bu süreci bir uzman eşliğinde güvenle sürdürebilir.